خواردنی ئەم سێ سەوزەیە واز لێمەهێنە
ژیان:
سیر و پیاز دوو خواردنی زۆر به‌سوود و پڕ ڤیتامینن، دژه‌ هه‌وكردنن و بۆ دڵ باشن، هه‌روه‌ها ئه‌گه‌ر له‌ناو خواردندان دانرێن چێژ و تامێكی خۆشتری پێ ده‌به‌خشن و بۆن و به‌رامه‌ی خۆش ده‌كه‌ن.