سۆرانی  |  بادینی  |  English      

ئەم میوەیە جەستە لە شێرپەنجە دەپارێزێت

  2021-06-22  | 
 تۆڕی هەواڵی ژیان
شارەزایانی تەندروستى ئەمریکی دەڵێن، ئاڵوباڵو (بەڵاڵوک) جۆرێك ماددە لە پێكهاتەیدا هەیە کە یارمەتیدەرە لە ڕووبەڕووبوونەوەی شێرپەنجە و ڕێگریکردن لە تووشبوون بەم نەخۆشییە.

 ماڵپەڕی   زە هێڵسی  ئەمریکی بڵاویکردەوە، خواردنی ٢-٣ دانە ئاڵوباڵو ڕۆژانە، بڕی پێویست لە ماددەی دژە ئۆکسید بۆ جەستە دابین دەکات تا بتوانێت ڕووبەڕووی نەخۆشییە جیاوازەکان ببێتەوە .

ئەو مادەیەی لە ناو ئاڵوباڵوودا هەیە بریتییە لە پێكهاتەی بۆلیفینۆلات  کە دژ بە نەخۆشی شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ و دەمارەکان و شێرپەنجە کاردەکات، چونکە لە توانایدایە نیشاستە بگۆڕێت بۆ وزە و پارێزگاری لە ڕێژەی شەکری خوێن بکات .

هەروەها ئەم میوەیە ڕۆڵی هەیە لە کەمکردنەوەی ئەگەری قەڵەوبوون و باشترکردنی تەندروستی دەم و زمان و قوڕگ.